Vorige week hebben we een begin gemaakt door tijd in te plannen voor jezelf. Goed zorgen voor jezelf zodat je ook goed voor andere kunt zorgen. Deze week gaan we dat volhouden; tijd vrij maken om aanwezig te zijn bij Pilates. Aanwezig zijn om je body en mind flexibel en soepel te houden. Zowel letterlijk als figuurlijk; lenig blijven en blessure vrij een jaar doorkomen, maar ook geen beren op de weg zien en inspringen wat er op je pad komt.
Ik weet zeker dat je het kunt!
