De 2e lesweek van 2017 staat in het teken van inspiratie. Voor ons Pilatesdocenten is Joseph Pilates een grote inspiratiebron. Zijn denkwijze over een gezond lichaam heeft hij vertaald naar een perfect uit gebalanceerde oefen methode waar wij nog dagelijks/wekelijks plezier van hebben.
Dat lichaam en geest op zijn best zijn als ze in volle concentratie samen werken, dat ademhaling rust kan brengen maar zeker ook voor kracht kan zorgen tijdens de oefeningen, dat een bepaalde beoogde flow zorgt voor een krachtige en dynamische les, dat controle een belangrijke sleutelprincipe is gedurende de hele les, dat alle bewegingen gestart worden vanuit je centrum, dat je met een bepaalde precisie te werk moet gaan om het optimale uit de oefening te kunnen halen.
Ik hoop dan ook van harte dat ik (als is het maar heel klein) iets van die inspiratie kan en mag overbrengen op mijn klanten.
Voor iedereen een inspirerende week gewenst!
