De gezellige decembermaand is alweer aangebroken. Kaarsen aan, verwarming hoog, lekker eten en drinken, de donkere kortere dagen samen door brengen.
Vergeet niet dat lekker eten en drinken niet betekent dat het heel erg veel moet zijn. Eten kan ook gezond zijn en met mate. Tussendoor een beetje bewegen is nooit verkeerd. Nog 3 weken tot aan de kerstdagen, reden genoeg om nog even een paar leuke Pilateslessen mee te pikken. Hard werken met het kleine balletje.
Ik wens iedereen een mooie week toe!
