Genieten van het mooie weer!

Opnieuw staat ons een mooie week te wachten met veel zon. Dus gaan we ook de komende week voor de tuinlessen; hard werken aan onze core-stability in de frisse buitenlucht.

Deze week ook even aandacht voor vitamine B12. Vitamine B12 (cobalamine) is nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen. Rode bloedcellen zijn nodig om zuurstof in je bloed te vervoeren. Daarnaast is vitamine B12 nodig voor een goede werking van het zenuwstelsel.

Vitamine B12 zit alleen in dierlijke producten, zoals melk, melkproducten, vlees, vleeswaren, vis en eieren.

Voor iedereen een zonnige mooie week gewenst!

Nog geen reacties

Laat een reactie achter